CRONONUTRICIÓN
En los seres humanos, el organismo está regulado por un reloj interno denominado “reloj circadiano”, que controla los cambios físicos,...
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Nutrición saludable
No es una dieta, es un estilo de vida
Una alimentación saludable es la que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que necesitás para mantenerte sano. Además, previene enfermedades como diabetes, sobrepeso y obesidad, algunos tipos de cáncer e hipertensión, y favorece el desarrollo y crecimiento saludable de los chicos y chicas.
Averiguá si tenés un peso saludable con la calculadora del índice de masa corporal (IMC) y la circunferencia de tu cintura.
Te compartimos opciones con alimentos naturales y fáciles de preparar para que puedan incorporarse en la alimentación diaria de toda la familia.
Notas de nutrición
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