Alimentación vegetariana: en la infancia y adolescencia
Las dietas vegetarianas siguen creciendo en popularidad, sobre todo en los más jóvenes. ¿Qué se debe tener en cuenta para cuidar su...
top of page
Nutrición saludable
No es una dieta, es un estilo de vida
Una alimentación saludable es la que aporta todos los nutrientes esenciales y la energía que necesitás para mantenerte sano. Además, previene enfermedades como diabetes, sobrepeso y obesidad, algunos tipos de cáncer e hipertensión, y favorece el desarrollo y crecimiento saludable de los chicos y chicas.
Averiguá si tenés un peso saludable con la calculadora del índice de masa corporal (IMC) y la circunferencia de tu cintura.
Mantener un peso saludable, evitar el sobrepeso y reducir la grasa
abdominal es clave para prevenir enfermedades.
Te compartimos opciones con alimentos naturales y fáciles de preparar para que puedan incorporarse en la alimentación diaria de toda la familia.
Notas de nutrición
bottom of page